Grundgedanken der medictrain GmbH

Schon lange wird Krafttraining zur Bekämpfung von Rückenschmerzen eingesetzt, denn ein bekannter Spruch lautet: "Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz." Kraft alleine reicht jedoch nicht aus. Kraft muss auch in normalen Bewegungen und Alltagsaktivitäten umgesetzt werden können, erst dann ist Kraft brauchbar. Krafttraining an Geräten stellt keine Alltagssituationen dar.

Aus diesem Grund, ist es bei reinem Gerätetraining schwierig, die gewonnene Kraft in Alltagsbewegungen zu nutzen.

Was machen wir bei der Medictrain GmbH anders?

Wir bei Medictrain setzen die funktionelle, medizinische Trainingstherapie ein und analysieren durch eine Bewegungs- und Haltungsuntersuchung die Schwachpunkte des Körpers.

Auf Basis dieser Analyse wird ein persönliches Trainingsprogramm erstellt und ein gesunder Mix aus gerätegestütztem Krafttraining, Beweglichkeitsübungen und funktionellem Krafttraining verwendet, um mit Hilfe dieser Trainingsmethoden der Kraftumsetzung in Alltagssituationen eine neue Dimension zu geben.